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Emozioni distruttive (3)
Liberarsi dai tre veleni della mente: rabbia, desiderio e illusione
Dalai Lama Daniel Goleman5/5 (1 voti) Vota
Parlare in pubblico: guide e consigli Tema narrativo: vita interiore
Editore: Mondolibri
Anno: 2002
Lingua: Italiano
Rilegatura: Flessibile
Pagine: 462 Pagine
Con la meditazione i monaci buddhisti riescono a raggiungere uno stato di serena felicità . E ci assicurano che è una condizione che tutti possono sperimentare. Ma come? Per rispondere a questa domanda un gruppo di psicologi, filosofi e neuroscienziati occidentali guidati da Daniel Goleman - il profeta della cosiddetta "intelligenza emotiva" - si è confrontato con il Dalai Lama. Dal loro incontro è scaturita una sola risposta: liberarsi dai "veleni della mente" (rabbia, desiderio, illusione) è la chiave delle felicità . Così se da un lato il Dalai Lama ci spiega come trasformare le emozioni negative in sentimenti positivi, dall'altro Goleman ci mostra, con rigorosi metodi scientifici, come la pratica della meditazione possa rimuovere le cause delle nostre peggiori pulsioni. Insieme i due autori ci invitano a gettare uno sguardo colmo di speranza sul lato più oscuro della nostra mente per renderlo limpido e luminoso.
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