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Esercizi di ju jitsu. Le tecniche, la preparazione, l'allenamento (0)
Giancarlo BagnuloEditore: De Vecchi
Anno: 2012
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 128 Pagine
Isbn 13: 9788841207796
"Ju Jitsu" significa propriamente "tecnica della cedevolezza" o, più comunemente, "dolce arte". E' un'arte marziale giapponese che può considerarsi tra le più adatte alla difesa personale perché impiega simultaneamente molteplici tecniche. Fra i suoi principi base c'è quello di doversi adattare immediatamente alle diverse circostanze, sfruttando a proprio vantaggio le energie dell'avversario e le condizioni fisiche del terreno, dell'ambiente eccetera. Con centinaia di fotografie, le posizioni da tenere e i gesti da eseguire per un corretto allenamento.
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