Il pentagono del benessere. Dalla Pentadieta a un corretto stile di vita (2)

Evelina Flachi

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Dietetica

Editore: Mondadori

Anno: 2006

Lingua: Italiano

Rilegatura: Brossura

Pagine: 190 Pagine

Isbn 13: 9788804555599

Il principio ispiratore di questo volume è mangiar bene per vivere meglio e per aggiungere non solo anni alla vita ma più vita agli anni. La dottoressa Flachi spiega come mettere in pratica questa buona norma con una serie di consigli e indicazioni per la cura del proprio corpo e del proprio benessere. Perché l'alimentazione è connessa a molte più cose di quanto non siamo comunemente portati a credere: dal buonumore all'ipertensione, dall'insonnia alla circolazione.

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