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Iniziazione al tan-tien. Fonte interiore di gioia e vitalità (0)

Christopher J. Markert

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Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione

Editore: Edizioni Mediterranee

Anno: 1999

Lingua: Italiano

Rilegatura: Non inserito

Pagine: 144 Pagine

Isbn 13: 9788827212554

Il libro illustra uno degli aspetti dell'antica cultura cinese, un metodo per ricercare l'armonia del corpo e della mente come fonte di salute e di felicità, e un equilibrio essenziale per ottenere uno stato d'animo sereno e gradevole. Il metodo descritto non prevede esercizi complessi o lunghe meditazioni, ma il semplice ristabilimento del contatto con le emozioni realizzato attraverso il corpo.

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