Tempo di lettura stimato:
8h 26m
1 utente lo vende |
Mudra: lo Yoga delle mani : i benefici effetti delle antiche tecniche indiane (3)
Gertrud HirschiTema narrativo: vita interiore Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione
Anno: 2002
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 253 Pagine
Isbn 10: 8880932578
Isbn 13: 9788880932574
I Mudra, noti anche come punti di potere nelle dita, sono posizioni Yoga delle dita eseguibili in qualunque luogo, da seduti, da sdraiati, in piedi o camminando. Queste facili tecniche possono aiutarci a ritrovare equilibrio, tranquillità e benessere anche nel traffico di una moderna metropoli, in ufficio o in viaggio. Il libro è un manuale pratico e completo, con numerosi suggerimenti e indicazioni per intensificare gli effetti dei Mudra attraverso l'impiego di erbe, esercizi respiratori, visualizzazioni, corrette abitudini alimentari, musica e colori specifici. Le semplici posizioni dei Mudra possono essere eseguite per: ricaricare le nostre riserve di energia individuale; migliorare la qualità della vita; prevenire e curare le malattie; superare numerosi disturbi emotivi e psicologici; favorire il cammino spirituale.
Altri libri dello stesso autore
Potrebbe piacerti anche
Other Tema narrativo: vita interiore
Other Mente, corpo e spirito: meditazione e visualizzazione
Autori che ti potrebbero interessare
