Quando sono arrabbiato. Una guida per comprendere e gestire la rabbia (0)

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Il tuo bambino fa spesso i capricci e ha frequenti scatti d’ira? Fa fatica a parlare delle sue emozioni? Sembra essere subito sopraffatto dallo stress e dall’ansia? Potrebbero essere tutti segnali che tuo figlio ha difficoltà con gli stati d’animo legati alla rabbia. Questa guida pratica unisce le comprovate tecniche della terapia cognitivo-comportamentale e della mindfulness a semplici attività per aiutare tuo figlio a gestire la rabbia ed esprimere le emozioni in modi sani. Si rivolge ai bambini di età compresa tra i 7 e gli 11 anni, una fase della vita in cui succedono tante cose che possono avere un impatto sul loro benessere emotivo attuale e anche degli anni a venire. Con l’aiuto di Rah – un personaggio amichevole e incoraggiante con cui identificarsi – tuo figlio sarà guidato attraverso attività divertenti e coinvolgenti, intervallate da consigli utili, affermazioni motivanti e informazioni pratiche per i genitori. Età di lettura: da 7 anni.