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Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life (1)
Jon Kabat-ZinnEditore: Piatkus
Anno: 2005
Lingua: Inglese
Rilegatura: Flessibile
Pagine: 281 Pagine
Isbn 10: 0749925485
Isbn 13: 9780749925482
In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are.
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