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Ansia e depressione. Tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress (0)
Bambini/Ragazzi: temi personali e sociali: ansia, depressione e autolesionismo
Editore: Gribaudo
Anno: 2010
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 121 Pagine
Isbn 13: 9788879069441
Chi soffre di questi disturbi sa bene quanta sofferenza provochino ansia, depressione e stress. Si rimane come paralizzati, incapaci di prendere iniziative, apatici, indifferenti, gravati da un'inspiegabile angoscia, oppressi da una persistente tristezza, terrorizzati dal solo pensiero di dovere eseguire il più semplice dei compiti, come prepararsi il caffè la mattina. Incapaci di condurre una vita "normale", si accusano malanni inspiegabili. In questo libro si analizzano le cause e le manifestazioni di queste patologie e si mettono in luce i modi e le tecniche per affrontarle e combatterle, con un approfondimento alla pratica del massaggio, uno degli strumenti migliori per ritrovare l'equilibrio e mettere in moto processi di guarigione a livello fisico e mentale.
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