Tempo di lettura:
10h 4m
Editore: Hobby & Work
Anno: 2004
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 302 Pagine
Isbn 13: 9788871337265
Questo libro illustra il Metodo per dimagrire ideato da Michel Montignac. Dopo una prima parte dedicata alla presentazione del Metodo, il libro chiarisce le motivazioni del fallimento delle diete ipocaloriche, per passare poi a descrivere le caratteristiche dei diversi alimenti e spiegare quali sono i reali meccanismi che portano il nostro organismo a "fabbricare" i chili di troppo. Il libro si completa con una serie di 120 ricette in linea con i dettami del Metodo.
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