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Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo (0)
Jeff GallowayEditore: Edizioni Mediterranee
Anno: 2002
Lingua: Italiano
Rilegatura: Non inserito
Pagine: 266 Pagine
Isbn 13: 9788827214626
Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.
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