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Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi (3)
Rolf SellinParlare in pubblico: guide e consigli Psicologia: emozioni Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo
Editore: Feltrinelli
Anno: 2015
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 190 Pagine
Isbn 10: 8807886979
Isbn 13: 9788807886973
È facile dire o sentirsi dire: "Stabilisci dei limiti!", ma farlo non lo è affatto, soprattutto se si è persone sensibili e attente ai bisogni degli altri. Rolf Sellin, apprezzato autore di "Le persone sensibili hanno una marcia in più", spiega finalmente le ragioni per cui spesso non riusciamo a riconoscere i nostri limiti e a fissare giusti confini nella pratica: farlo, infatti, non è solo questione di volontà. Richiede allenamento! È una convinzione: "Buone recinzioni fanno buoni vicini". Sellin propone metodi concreti e di comprovata efficacia, a livello mentale, comunicativo, fisico e soprattutto energetico, che aiutano a sviluppare la nostra capacità di autodeterminazione senza sensi di colpa. Perché rispettare i nostri limiti e saper dire no serve a noi, ma spesso anche agli altri.
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