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Yoga. Conoscere e praticare lo yoga con un grande maestro (0)
B.K.S. IyengarEditore: Mondadori
Anno: 2002
Lingua: Italiano
Rilegatura: Non inserito
Pagine: 416 Pagine
Isbn 13: 9788804500117
Un numero sempre crescente di persone si rivolge allo yoga per mantenersi in forma e ridurre lo stress. In questo manuale, un autorevole maestro di yoga svela i segreti del metodo da lui applicato. Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, il libro propone sequenze graduali di esercizi, accompagnate da immagini che spiegano come eseguire ogni posizione.
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