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Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione (1)
Salvatore Compagnino4/5 (1 voti) Vota
Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
Editore: Demetra
Anno: 2018
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 128 Pagine
Isbn 13: 9788844051716
Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all’esecuzione corretta delle asana principali. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.
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